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Con la llegada de dÃas mas templados gracias al calor, se nos presentan más oportunidades de pasar tiempo al aire libre.
Cada vez es más fuerte la tentación de lucir nuestra ropa de verano, sentirnos mas livianos y deslumbrar con una piel delicadamente bronceada. Por eso es hora de limpiar el botiquÃn y chequear cuáles son bloqueadores o protectores solares que aún en esta nueva temporada te cuidarán de los potentes rayos del sol, ó si ya debes hacerte de unos nuevos!
¿Cómo sabes cuál es el bloqueador adecuado para ti?
Al momento de elegir nuevos o controlar los que tienes en casa, debes tener en cuenta:
Tu tipo de piel, si es una piel seca, grasosa, demasiado blanca o con tendencia a mancharse.
El tipo de uso que le darás, si es que te expondrás al sol en la ciudad o será más prolongada –la exposición-, como lo serÃa en la montaña o en la playa.
La actividad vas a realizar bajo el sol, ya que si practicas algún tipo de ejercicio por el cual sudes mucho, entonces eliminarás el bloqueador solar más rápidamente.
¿Cómo disfrutarás mejor de ese merecido tiempo al aire libre?
Si intentas ‘No’ exponerte al sol entre las 10 y 16 horas. Obviamente cuando salimos de vacaciones, más si es al mar, es muy difÃcil respetar ese horario; por ende deberás utilizar cremas protectoras con factores de protección superiores a los que te corresponden. Más segura del sol estarás cuando tu sombra sea mayor a la altura de su cuerpo.
Siempre utiliza protector solar con un FPS 20 como mÃnimo, incluso los dÃas nublados, y aplica el mismo en la piel 30 minutos antes de exponerte al sol.
Usa sombrero, ropa y anteojos como protección…además lograrás un look muy moderno con las nuevas tendencias que ya se asoman!
Por si no lo sabÃas, exponerte en dosis pequeñas, de 15 a 20 minutos, y frecuentes broncean mejor que una exposición prolongada y aislada.
Aunque tener en cuenta estos útiles consejos te servirá para estar más tranquila a la hora de disfrutar del sol, no dejes de consultarle a tu médico a fin de disminuir a ‘0’ los riesgos de sufrir lesiones en la piel por nuestro adorado sol.
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